Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
182.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 March 2020:
|
1451 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 81.91g | Carb: 137.31g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Тыквой, Эвалар Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Банан, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хелси Фуд Чечевичный Суп с Индейкой. Dinner: Вологодское Льняное Масло , Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Икра Палтуса, Яичница. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . more...
|
|
2012 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена 0574's weight history
|