Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
119.5 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 February 2020:
|
1260 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 46.40g | Carb: 146.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Магнит Авокадо, Избенка Дыня Сушеная , Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Bonduelle Кукуруза, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Doppel Herz Омега-3, Агрокомплекс Йогурт Термостатный Клубника-Земляника 2,5%, Красное Яблоко, Булкин Круасан, Кофе с Молоком. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|