*Blessed*'s Journal, 28 February 2020

Foi só ficar na proteína que o peso baixou 🙏🏽

167.6 lb Lost so far: 9.7 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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691 kcal

Fat: 40.11g | Prot: 52.77g | Carb: 28.36g.   Breakfast: Lara Requeijão de Corte. Lunch: Ovo (Inteiro), Lara Requeijão de Corte. Dinner: Italac Leite Semidesnatado, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Other: Vigor Grego Zero Morango. more...

2330 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...