Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
155.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2020:
|
1858 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 107.86g | Carb: 226.73g.
Breakfast: Rocky Mountain Маршмеллоу, Орехи Кешью, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Гуляш из Свинины, Булгур (Вареный). Dinner: Мандарины, Яшкино Жевательный Мармелад, Молоко (Цельное Молоко), Ёбатон Протеин, Командор Заливное из Курицы, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Магнит Хурма, Мандарины, Голден Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveti_k_ch's weight history
|