Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
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162.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 February 2020:
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2869 kcal
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Fat: 108.49g | Prot: 110.07g | Carb: 349.19g.
Breakfast: セブンプレミアム ごはん, カスミ 北海道コロッケ, ニチレイ 牛肉コロッケ 冷凍食品, セブンイレブン 一膳ごはん, マルシン ハンバーグ. Lunch: セブンイレブン 一膳ごはん, ファミリーマート つくね串. Dinner: セブンイレブン 煮たまご, 湯豆腐, さんまの塩焼き. Snacks/Other: セブンイレブン 一膳ごはん, メグミルク ナチュレ恵, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, 森永 ビビダス 脂肪0, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 明治乳業 ブルガリアヨーグルト ブルーベリー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 森永 ビビダス 脂肪0. more...
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gaining 3.1 lb a week
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