Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
149.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2020:
|
1934 kcal
|
Fat: 87.08g | Prot: 63.50g | Carb: 224.45g.
Breakfast: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), İçim Kefir, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tarhana Çorbası. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı, Kabak Yemeği, Ayran Çorbası. Snacks/Other: Kakaolu Kek. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#ÖZLEM#'s weight history
|