Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
185.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2020:
|
1082 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 38.40g | Carb: 121.40g.
Breakfast: Яичница, Эвалар Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе с Сахаром, Пятерочка Банан. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Поварелли Борщ с Курицей. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена 0574's weight history
|