Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
154.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 July 2019:
|
1854 kcal
|
Fat: 73.94g | Prot: 48.21g | Carb: 251.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Lunch: Кофе с Молоком, Помидор Тушеный, Гречка Отварная. Dinner: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Ванильное Мороженое, Coca-Cola Fuse Tea, Кириешки Сухарики, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка, Макароны, Чеснок, Вареное Яйцо. more...
|
|
1722 kcal
|
Activities & Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akbayeva.a's weight history
|