Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
122.4 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2020:
|
1310 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 49.32g | Carb: 107.43g.
Breakfast: Чай, Магнит Грейпфрут, Язык Говяжий, Doppel Herz Омега-3, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Чай, Пряник. Dinner: Авокадо Авокадо, Яичная Лапша (Приготовленная), Морковь по-Корейски, Каждый День Сыр Брынза, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Лаваш Тонкий, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кофе с Молоком. more...
|
|
1469 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|