|
Отлично
|
119.9 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2020:
|
1284 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 64.81g | Carb: 107.76g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Вареное Яйцо, Чай, Волков Фруктовый Смузи , Doppel Herz Омега-3, Магнит Сыр Маасдам, Лаваш Тонкий. Lunch: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Кролик Тушеный, Авокадо, Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: Фруктовница Апельсин, Агрокомплекс Йогурт Ацидофильный, Лента Орешек со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Тыквенные Семечки, Йогурт Греческий, Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|