Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
121.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2020:
|
1388 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 60.87g | Carb: 162.34g.
Breakfast: Смузи, Тавр Сосиска Ганноверская, Чай, Яичница с Помидорами, Красное Яблоко. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Гренки Домашние, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Dinner: Кролик Тушеный, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Петрушка, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Капучино, Кофе, Красный Октябрь Трюфель, Агрокомплекс Йогурт Термостатный Груша-Корица, Магнит Грейпфрут , Кофе с Молоком. more...
|
|
1455 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|