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😊..Ich wünsche allen ein schönes Wochenende, mit oder ohne Arbeit....🙋🏻♀️
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145.5 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 February 2020:
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1297 kcal
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Fat: 72.30g | Prot: 42.10g | Carb: 119.50g.
Breakfast: Zitronensaft, Kräutertee, Ingwer, Penny Markt Kaki, Möhren, Rote Beete, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: hareico Wiener, Bratkartoffeln, Olivenöl, Lidl Rote Beete Gekocht, Champignons, Rapsöl, Pellkartoffeln, Netto Heringsröllchen mit Remulade, Kräutertee. Dinner: Ja! Wiener Würstchen, Clementinen, Heinz Tomato Ketchup Light, Cocktailtomaten, Ei, Olivenöl, Champignons Frisch. Snacks/Other: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Getrocknete Aprikosen. more...
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steady weight
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