Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
155.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2020:
|
1541 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 138.38g | Carb: 98.20g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Лента Чернослив без Косточки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Домик в деревне Сметана 20%, Чечевица Вареная, Магнит Минтай Отварной, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Домик в деревне Сметана 20%, Жареное Яйцо. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Яблоко Желтое, Мандарины, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Перекресток Сыр Гауда. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Китайская Брокколи (Вареная). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveti_k_ch's weight history
|