Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
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237.4 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 50.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 February 2020:
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1518 kcal
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Fat: 68.30g | Prot: 101.89g | Carb: 119.55g.
Lunch: REWE Beste Wahl Kochkäse, Saint Albray Französischer Weichkäse, Schmitz Gekochter Schinken, Brunch Brunch Original, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Roggenbrot. Dinner: Milfina Kräuterbutter, Meine Metzgerei Frisches Filetsteak Vom Rind , Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt), Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Gemischter Salat mit Dressing, Larco Rinderbrühe. Snacks/Other: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Magerquark. more...
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gaining 0.3 lb a week
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