|
👌👌👌👌
|
121.5 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2020:
|
1151 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 56.44g | Carb: 102.02g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green, Лента Сыр Лёгкий 30%, Овсяноблин, Миндаль Миндаль, Творог 5%. Lunch: Тавр Сосиска Ганноверская, Лаваш Тонкий, Макароны Отварные, Гуляш из Говядины, Капустный Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Овсяноблин. Snacks/Other: Кофе, Чай, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Epica Йогурт Персик-Маракуйя . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|