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hj vamos de 16 h de JI
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181.4 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 64.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 January 2020:
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1118 kcal
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Fat: 66.35g | Prot: 78.76g | Carb: 47.54g.
Lunch: Cebolas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Carne Moída de Acém, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Carne Moída de Acém, Ovo Mexido, Chuchu Cozido. Snacks/Other: Tirol Bebida Láctea Fermentada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Batavo Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Multigrãos. more...
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losing 3.1 lb a week
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Andrea@2020's weight history
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