Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
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194.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 51.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 January 2020:
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1050 kcal
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Fat: 62.05g | Prot: 91.15g | Carb: 27.62g.
Lunch: Canela, Carambola, Queijo Mozzarella, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Pilão Café, Leite de Coco Caseiro. Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Filé de Peito, Bacon, Alho, Cebolas, Berinjela, Beterraba Cozida, Abóbora Cabotia, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Pilão Café, Ovo, Seara Filé de Peito de Frango, Batavo Manteiga Extra sem Sal. more...
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losing 2.2 lb a week
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1 to 20 of 47
 Comments
19 Jan 20 by member: Lucynhaa
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@Lucynhaa , Obrigada minha querida , que eu mantenha -1kg por semana , já ficarei satisfeita 🙏🏽
#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
19 Jan 20 by member: DeahFitness
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19 Jan 20 by member: Lucynhaa
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Feliz por você Deah! Recompensa merecida por seu esforço e dedicação, 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾⤵️⤵️⤵️
19 Jan 20 by member: leleko fit
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Parabéns amigaaaaaa huhulll
19 Jan 20 by member: ilana_Gomes
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isso aí.. desse ordinário 👏👏
19 Jan 20 by member: vai 70
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uhull!!! Bora Deinha♥️👏👏👏
19 Jan 20 by member: Isis Rochaa
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Que alegria, Deah!!!!
Tô muito feliz por você ❤🙌🏻💐👏👏👏👏👏👏
19 Jan 20 by member: Milene R.
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@leleko , Obrigada pelo apoio ! Devagar e sempre né , sem desistir 🎯🙌🏽⤵️
19 Jan 20 by member: DeahFitness
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@ilana lindaaa , Obrigada amiga ⚘⚘⚘
19 Jan 20 by member: DeahFitness
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@menos_5 kkk ! #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
19 Jan 20 by member: DeahFitness
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@GraRocha , Bora lá né lindeza 🙌🏽🤩💃🏽
19 Jan 20 by member: DeahFitness
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@Milene , Ainn amiga , tô muito Feliz ! TPM gritando , mas a minha meta de -1kg por semana foi mantida 🙏🏽 obrigada de 💓
19 Jan 20 by member: DeahFitness
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opa. show..parabéns! só quem vive isso toda semana sabe o esforço e a recompensa que é! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
19 Jan 20 by member: Vinicius Souza
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Ebaaaaaa..... parabénssssss, muito bom!!!
19 Jan 20 by member: chrisbortoluzzi1
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@viniciussouza2 , Obrigada !! Grande verdade que você disse , bora lá matar mais um leão por dia essa semana 🙏🏽
19 Jan 20 by member: DeahFitness
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@chris , Ô amiga , mais uma semana vencida grazadeos 🤣⤵️🙏🏽
19 Jan 20 by member: DeahFitness
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19 Jan 20 by member: @linePinto2019
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@linePinto2019 Brigadjeeenha 🤩😘😍
19 Jan 20 by member: DeahFitness
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19 Jan 20 by member: Djanicee
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