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Guten Morgen zusammen. Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag 🤗🌟🍀 Genießt ihn einfach.👍🍀🌟
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223.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 69.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 January 2020:
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1580 kcal
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Fat: 64.73g | Prot: 95.26g | Carb: 150.25g.
Breakfast: Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Gut & Günstig Lachsschinken, Becel Vital, Gekochtes Ei, Roggenbrötchen. Lunch: WellMix Vitalkost Diät. Dinner: Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milch 1,5%, Buttella Sonnenblumen Öl, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , REWE Avocado, Maredo Zwiebeln, Rapunzel Borlotti Bohnen. Snacks/Other: Aldi Lachsschinken, Buko Pikante Kräuter Balance , Aldi Eiweißbrot (35g). more...
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2619 kcal
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Activities & Exercise:
Elliptical - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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