Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
140.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2020:
|
1787 kcal
|
Fat: 86.13g | Prot: 76.30g | Carb: 178.61g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карачиха Геркулес, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Parmalat Молоко 3,5%, Американо, От Палыча Вареники с Капустой и Грибами. Dinner: Лакомо Сливки 10%, Кофе, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Чай, Вареное Яйцо, Prime Star Горячий Напиток Облепиха-Апельсин . more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HappyIrina's weight history
|