xannochka's Journal, 13 January 2020

130.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1762 kcal

Fat: 132.90g | Prot: 99.93g | Carb: 43.00g.   Breakfast: Спартак Шоколад 90%, Домик в деревне Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Умалат Брынза Болгарская, Творог 9%, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ноги Свиные, Капуста Белокочанная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Паста из Сырого Кунжута. Dinner: Пятерочка Лимон, Фундук Фундук, Редис, Ноги Свиные, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%. more...

521 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 13 minutes, Exercise machine (moderate) - 55 minutes, Google Fit - 22 hours and 52 minutes. more...