Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
152.6 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2020:
|
1261 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 51.57g | Carb: 168.15g.
Lunch: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Yeşil Mercimek Yemeği. Dinner: Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Beyaz Ekmek, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Kuru Patlıcan Dolması, Ispanak Yemeği. Snacks/Other: Sütlü İrmik Tatlısı, Portakal, Patlamış Mısır. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
merilya's weight history
|