xannochka's Journal, 30 December 2019

Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
127.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 30 December 2019:
1888 kcal Fat: 142.27g | Prot: 98.79g | Carb: 40.58g.   Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Творог 9%, Малина (Несладкая, Замороженная), California Gold Nutrition Collagen Coconut Creamer. Lunch: Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Boombar Арахисовая Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Язык Говяжий Отварной, Капуста Белокочанная. Dinner: Урбеч Урбеч из Кунжута, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Домик в деревне Сливки 10%, Justbar Протеиновый Батончик Лесной Орех, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
589 kcal Activities & Exercise: Exercise machine (moderate) - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...
gaining 7.7 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



xannochka's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.