Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
149.5 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 51.81g | Carb: 204.87g.
Breakfast: Банан, Сметана , Белый Хлеб, Сыр Домашний Кизилюрт, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Мандарины, Чай с Сахаром, Сыр Домашний Кизилюрт, Магнит Овощная Котлета. Dinner: Пицца с Ветчиной. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
Comments
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
28 Dec 19 by member: Elizabeta93
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aminamihajlovna's weight history
|