Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
317.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 108.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 December 2019:
|
1142 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 45.63g | Carb: 117.46g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Брест Литовск Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Hortex Щи с Квашеной Капустой. Dinner: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Maggi Гречка по-Купечески . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Надежда 959's weight history
|