Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
160.9 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2019:
|
1166 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 60.99g | Carb: 130.53g.
Breakfast: Пирог с Картошкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Брынза, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Здорово Хлебцы Пшеничные. Lunch: Twix Шоколадный Батончик, Куриная Грудка Отварная, Достык Гречка. Dinner: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Брынза, Санта Бремор Икра с Креветкой, Здорово Хлебцы Пшеничные, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarina mariyam's weight history
|