Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
163.6 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 December 2019:
|
905 kcal
|
Fat: 27.02g | Prot: 56.42g | Carb: 108.30g.
Breakfast: Сахар, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Агрокомплекс Кукуруза Сахарная в Зернах, Коломенское Батон Нарезной, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста, Московский Провансаль Майонез, Агрокомплекс Кукуруза Сахарная в Зернах, Сахар, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Чечевица Вареная, Бахетле Сибас на Пару. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Logistka's weight history
|