Increible!!👍👍
...ahora como hiciste para bajar 8.5 k en 2 dias ??, del 24 al 26 de julio? 😱😱😱
06 Dec 19 by member: king_georgear
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el 24 de julio es la fecha en que empecé a usar ésta aplicación.Pero mi dieta ya la había comenzado en mayo.Por eso cuando empecé a usar la aplicación puse el peso con el que empecé mi dieta que era 114,500kg. No es que yo tenía 114,500kg el 24 de julio...
06 Dec 19 by member: Taty F
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Mi peso para cuando yo comencé a usar ésta aplicación ya era de 106 kg. Que como verás me pesé el 26 de julio. Por eso tenés esa confusión de que bajé 8 kilos en 2 días jajajajaj. Imposible bajar 8 kilos en 2 días
06 Dec 19 by member: Taty F
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8,k en dos meses? buenisimo!!(mayo a julio)
06 Dec 19 by member: sfogliatelle
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felicitaciones es un montón!
07 Dec 19 by member: cyntiamolinaiva
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Entiendo!, claro ahi esta la confusión, creo que para evitar confusiones deberias haber registrado el peso que tenias cuando empezaste a usar la app , por eso michos usuarios en su diario personal ,ponen sus estadiaticas de peso mas o menos y registran el peso real que tienen en el momento de empezar con la appempezar
07 Dec 19 by member: king_georgear
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Si,tienes toda la razón king_georgear Debería haber puesto sólo el peso de cuando comencé a usar la app,para que no tengan confusiones.Y no haber puesto mi peso de cuando comencé la dieta,que es el 20 de mayo 114,500kg
08 Dec 19 by member: Taty F
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muchas gracias cyntiamolinaiva
08 Dec 19 by member: Taty F
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sfogliatelle siii, en 2 meses... ayuno intermitente 18/6... 1200 calorías diarias.. caminata 5 veces a la semana. Eliminación total de carbohidratos procesados...Pero recuerda que siempre los primero kilos bajados son puro líquidos.Por eso se baja mucho los primeros meses. Después cuando comenzas a quemar grasas es más lento.Ahora estoy bajando un promedio de 1 a 1 kilo y medio por semana
08 Dec 19 by member: Taty F
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09 Dec 19 by member: luliiperez
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felicitaciones taty f, muy buen progreso, a seguir así
09 Dec 19 by member: Yeiae
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Muchísimas gracias luliiperez 😊
09 Dec 19 by member: Taty F
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Muchisimas gracias Yeiae 😊💓
09 Dec 19 by member: Taty F
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Te recomendaría que hicieses algunos ejercicios de fuerza, al estar en constante deficit energético también a parte de grasa vas perdiendo masa muscular. El ejercicio de fuerza te ayudará a minimizar esa pérdida de musculo y mantener así una mejor tasa metabólica basal (Calorias que quema el cuerpo en estado de reposo)
09 Dec 19 by member: Yeiae
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Te digo porque veo que en tus ejercicios metes más que nada ejercicios cardios(caminar)
09 Dec 19 by member: Yeiae
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Gracias por tus consejos Yesaie...Los tendré en cuenta😊
09 Dec 19 by member: Taty F
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09 Dec 19 by member: Taty F
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