|
Ну вот это уже поприятнее
|
116.8 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 November 2019:
|
1248 kcal
|
Fat: 34.37g | Prot: 48.50g | Carb: 204.09g.
Breakfast: Увелка Кукурузная Каша на Воде , Миндаль Миндаль, Чай, Овсяноблин с Сыром, Яблоко Желтое. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Мандарины, Rosso Миндаль , Апельсиновый Джем, Творог 5%, Овсяноблин с Сыром. Dinner: Овсяноблин с Сыром, Топинамбур, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе, Energy Diet Фруктовый Батончик Joyfield с Дыней. more...
|
|
1532 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 23 minutes, Apple Health - 23 hours and 37 minutes. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|