xannochka's Journal, 18 November 2019

Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
124.8 lb Lost so far: 0.9 lb.    Still to go: 1.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 18 November 2019:
2003 kcal Fat: 166.95g | Prot: 98.49g | Carb: 38.94g.   Breakfast: Let's Do Organic Кокосовые Кранчи, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Bombbar Кокосовая Паста, Капуста Белокочанная, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Любарушкин Продукт Гусь с Яблоками. Dinner: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Дайкон, Ноги Свиные. more...
505 kcal Activities & Exercise: Studying - 3 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 15 minutes, Google Fit - 19 hours and 45 minutes. more...
losing 1.3 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



xannochka's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.