Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
124.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 November 2019:
|
2003 kcal
|
Fat: 166.95g | Prot: 98.49g | Carb: 38.94g.
Breakfast: Let's Do Organic Кокосовые Кранчи, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Bombbar Кокосовая Паста, Капуста Белокочанная, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Любарушкин Продукт Гусь с Яблоками. Dinner: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Дайкон, Ноги Свиные. more...
|
|
505 kcal
|
Activities & Exercise:
Studying - 3 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 15 minutes, Google Fit - 19 hours and 45 minutes. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xannochka's weight history
|