Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
105.8 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2019:
|
1148 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 44.76g | Carb: 116.27g.
Breakfast: O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Nutiva Кокосовое Масло, Омлет с Помидорами, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Обычные Блины, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Плов со Свининой. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пастила, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnEnis28's weight history
|