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Sehr minimaler Pizza und Weingummi Schaden würde ich sagen von gestern. 😊👍 alles im grünen Bereich
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103.6 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 November 2019:
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940 kcal
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Fat: 27.77g | Prot: 62.39g | Carb: 125.60g.
Breakfast: Banane, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Flavour, Alpro Soya Cashewmilch, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Espana Grüne Oliven mit Jalapenocreme , Edeka Muskatkürbis, Emmi Raclette , Butcher's Burger Pommes Sauce Sriracha Hot Chili, San Fabio Backfertiger Pizzateig. Dinner: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Snacks/Other: Bären-Treff Fruit Snäcks Banane-Orange, Zotter Extradunkle Milchschokolade mit Nougat, Avita Sanddorn-Küsse Softies, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cocktailtomaten, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
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gaining 7.7 lb a week
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 Comments
Guten Morgen liebe Pingu. Richtige Einstellung 👍 Schönen Samstag wünsche ich dir 🤗☀️
16 Nov 19 by member: wuschel_75
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Guten Morgen kleiner Pinguin,
wünsche dir ein schönes Wochenende ❗🍁🌞🙋♂️
16 Nov 19 by member: falke 113
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Guten Morgen, da kann ich Dir nur beipflichten 👍schönen Samstag 🙋🏻♀️😊
16 Nov 19 by member: anmogu64
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16 Nov 19 by member: Agnes M.
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Guten Morgen liebe 🐧, hab nix anderes erwartet, schönen Samstag dir 🤗 🍀 ☀️
16 Nov 19 by member: Schlumpfine_
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😄👍 Dafür hattest du einen schönen Abend 😊😊
16 Nov 19 by member: Jenniii-25
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Danke ihr Lieben 🥰 heute war ich wieder artig und bin viel gelaufen. Mal sehen, was die Waage morgen früh sagt. Auf jeden Fall hatte ich heute Morgen das gleiche Gewicht wie letzten Samstag, das reicht mir für meinen Seelenfrieden 😊👍
16 Nov 19 by member: Pinguin1512
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