Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
194.4 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2019:
|
1646 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 125.48g | Carb: 131.64g.
Breakfast: Кофе, Русские Традиции Котлета в Тесте, Омлет с Молоком. Lunch: Любимый Сад Сок Клубничное Настроение, Икра Красная, Огородников Икра Кабачковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, КВЭН Котлеты из Лосося. Dinner: Магнит Хурма, Теремок Морс Клюквенный, Брынза, Салат Овощной с Маслом, Кетчуп, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Творог 9%, Банан, Котлеты из Куриной Грудки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dianik_nadya's weight history
|