Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
126.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 November 2019:
|
1871 kcal
|
Fat: 153.70g | Prot: 80.40g | Carb: 50.79g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Bombbar Кокосовая Паста, Сыр Чеддер, Малина (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. Lunch: Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Мираторг Рулька Свиная, Грецкие Орехи, Сало. Dinner: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Justbar Протеиновый Батончик Лесной Орех. more...
|
|
181 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xannochka's weight history
|