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생리시작
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119.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 November 2019:
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979 kcal
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Fat: 47.66g | Prot: 60.62g | Carb: 85.68g.
Breakfast: 양배추, 닭고기 가슴살, 혼합 샐러드 채소, 피코크 오가닉 요거트 플레인, 사과. Dinner: 총각김치, 무생채, 밥, 함박 우리집함박, 고추가루, 신앙촌 생명물 간장, 이금기 팬더 굴소스, 풀무원 국산콩 순두부, 양파, 숙주나물, 새송이버섯, 청경채, 닭고기 가슴살. Snacks/Other: 서울우유 연유, 매일유업 락토프리우유, 콩당 생크림롤 (117g). more...
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steady weight
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