AjnatN's Journal, 28 October 2019

Ergebnis einer komplett aus dem Ruder gelaufenen Woche (Geburtagsessen, Restauranbesuche, unerwartete Periode...). Jaaaa - kein Beinbruch aber verbesserungsfähig 😉
118.8 lb Lost so far: 20.1 lb.    Still to go: 4.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 28 October 2019:
7 kcal Fat: 0.14g | Prot: 0.85g | Carb: 0.28g.   Breakfast: Kaffee. more...
gaining 2.0 lb a week

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Comments 
Besser geht immer, sonst wird es auch zu leicht öde. Guten Morgen, liebe Tanja!und hab einen angenehmen Wochenstart 😊 
28 Oct 19 by member: minuskel
Moin liebes Schwesterherz 😊 
28 Oct 19 by member: Pinguin1512
Guten Morgen meine Liebe. Dann ruderst halt jetzt wieder in die richtige Richtung 😉 Schön dich zu lesen 😊 Tollen Tag wünsche ich dir 🤗🌞 
28 Oct 19 by member: wuschel_75
Moin moin Ajnat und einen schönen Montagmittag 
28 Oct 19 by member: Wusel51
Dennoch einen tollen Wochenstart ;) 
28 Oct 19 by member: Madam Glow
Bei mir waren es 1,2 Kilo, die waren auch schnell wieder weg 😉😊 Gab es denn zumindest Nudeln?!?😉 
28 Oct 19 by member: Jenniii-25
Schönen Start in die Woche Tanja😊☀️ Hoffe es geht steil bergauf bei dir! Also Stimmungsmäßig natürlich😉☀️🍀 
28 Oct 19 by member: #Christian#
Ja, es gab Nudeln, Jenniii, nach über 4 Monaten bin ich darin quasi erstickt 😞😂🤣 
28 Oct 19 by member: AjnatN
Siehst Du Cathy, ich wusste dass ich etwas falsch mache (siehe letzten post). Nun ja, so ist es...deshalb hatte ich ja alle eingeschlossen, um niemanden auszuschließen. Du warst natürlich auch inbegriffen - sorry. Auch wenn ich nichts sage, sagt jemand etwas. Weiß leider nicht warum aber ich scheine selbst stillschweigend zu polarisieren🤷‍♀️. Hoffe wir haben ALLE n guten Start in die Woche ❣️ 
28 Oct 19 by member: AjnatN
🤣🤣 Tanja in ihrem Nudelberg verschollen 😁 
29 Oct 19 by member: Jenniii-25
hmmm Nudeln👍Und das kleine Plus ist doch ein Witz😜 
29 Oct 19 by member: *Skorpion-Queen*

     
 

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