Eliana Ribeiro dos Santos's Journal, 24 October 2019

O peso simplesmente empacou... Fica variando entre 63 e 64kg. Haja paciência.
141.1 lb Lost so far: 18.1 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 24 October 2019:
655 kcal Fat: 47.94g | Prot: 28.09g | Carb: 56.43g.   Breakfast: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Limão, Couve Manteiga Crua, Maçã, Mãe Terra Semente de Linhaça, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. more...
gaining 0.8 lb a week

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Comments 
mas insista! é fase comum.  
24 Oct 19 by member: Charles.charles
Obrigada pela força, @charles.charles. A. Realmente não posso desanimar. Antes 64kg do que 74kg, peso que comecei no Fat Secret. 
24 Oct 19 by member: Eliana Ribeiro dos Santos
ai que inveja rsrs 
24 Oct 19 by member: casarengorda
Passei por isso.... até fiz uma piadinha na época, falando sobre a possibilidade de eu ter engolido um elevador escondido atrás de uma folha de alface....🤦🏻‍♀️ Segue firme, que já, já o teu corpo responde e teu peso baixa. 💪🏻😉😊 
24 Oct 19 by member: menos_22
Tô nessa Eliana!☹️ 
24 Oct 19 by member: frpaty
estou desse jeito e nem mas o que fazer 
24 Oct 19 by member: M.Karlla
Tô nessa tbem 🤷‍♀️ 
24 Oct 19 by member: aleatti
tb to nessa 65...66....a uma semana ja....triste... 
24 Oct 19 by member: fabiely kerber
Também estou nessa, empacada no 74 😣 comecei com 81.600 
24 Oct 19 by member: Tininha D'avilla
Também estou nessa, empacada no 74 😣 comecei com 81.600 
24 Oct 19 by member: Tininha D'avilla
Também estou nessa, empacada no 74 😣 comecei com 81.600 
24 Oct 19 by member: Tininha D'avilla
Já ouviu falar do desafio do ovo de 3 dias? Já me ajudou bastante nesses momentos. 😉😉 
24 Oct 19 by member: Aline Junger
Bom dia! Obrigada pela força pessoal! Vpu tentar fazer jejum intermitente neste final de semana para ver se o peso baixa. Tomara que funcione.  
25 Oct 19 by member: Eliana Ribeiro dos Santos
eu tmb, meu intestino não tá funcionando normalmente pq tô comendo pouco,daí empancou o peso 
25 Oct 19 by member: ramonna pimentel
Persevere que desempaca🙌🏻 
25 Oct 19 by member: carlos.alberto1
Faz um dia livre e volta pra dieta.  
25 Oct 19 by member: K_mickey

     
 

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