Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
122.1 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2019:
|
912 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 39.98g | Carb: 85.78g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Семга Слабосоленая, Яйцо, Йогурт Домашний, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Йогурт Домашний. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anuta_rogozina's weight history
|