|
не следила неделю за питанием, пропускала трени, приболела((((
|
172.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2019:
|
3938 kcal
|
Fat: 106.44g | Prot: 88.04g | Carb: 238.24g.
Breakfast: Аджика, Майонез, Овсяное Молоко, Чак-Чак, Колбаса Докторская, Салат из Помидоров и Огурцов, Лепешка, Курица Гриль, Жареное Яйцо. Dinner: Арахис, Джинн Семечки, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Обычное Пиво, Светлое Пиво. more...
|
gaining 7.1 lb a week
|