Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
125.2 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 October 2019:
|
1959 kcal
|
Fat: 152.85g | Prot: 101.71g | Carb: 45.49g.
Breakfast: Творог 9%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Let's Do Organic Кокосовые Кранчи, Малина (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Камамбер. Lunch: Пятерочка Лимон, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Паста из Сырого Кунжута, Свеклы, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Сало. Dinner: Яблоко, Куриный Бульон или Консоме, Кабачки Жареные, Мираторг Бекон Любительский, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, ВкусВилл Печень Кролика. more...
|
|
517 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Exercise machine (moderate) - 50 minutes, Google Fit - 22 hours and 10 minutes. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xannochka's weight history
|