AjnatN's Journal, 14 October 2019

Schönen Start in die neue Woche @all 😊☀️. Zur ⚖️ sag ich mal nix 😉
118.4 lb Lost so far: 20.5 lb.    Still to go: 3.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 14 October 2019:
699 kcal Fat: 39.99g | Prot: 38.01g | Carb: 47.08g.   Breakfast: Kaffee. Lunch: Nektarinen. Dinner: Rote Zwiebeln, Matjes, Hartgekochtes Ei. Snacks/Other: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Tee. more...
gaining 10.8 lb a week

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Comments 
Einen wunderschönen guten Morgen ☀️🍀, ach, das sieht in 2 Tagen schon wieder anders aus🤗. Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag. Lass es dir gut gehen 🌻☀️🙋 
13 Oct 19 by member: keblu
Wir können uns die Hand geben 😂🙈 
14 Oct 19 by member: Ini37
Moin Schwesterherz, da haben wir beide etwas zugelegt 😊 und bei dir war es ja auch ein schöner Tag gestern hoffentlich 
14 Oct 19 by member: Pinguin1512
Ahoi liebe Ajnat, ich wünsch Dir eine Premiumwoche! Und was ist eine "Waage"? ;D 
14 Oct 19 by member: minuskel
Schönen guten Morgen, reich mir die Hand, meine Eulla...liiila war auch seeeeeehr ungnädig, verschieben wir's auf morgen, schönen Montag dir 🤗 ☀️ 🍀  
14 Oct 19 by member: Schlumpfine_
Guten Morgen meine Liebe, reihe mich auch mit ein. Gemeinsam kriegen wir das schon wieder hin. Schönen Start in die Woche 🤗🌞😘 
14 Oct 19 by member: wuschel_75
Aaach, Ihr Herzchen...muss jetzt gleich mal bei Euch allen „vorbeischauen“. Scheint aber wohl für viele der Abschluss einer gewichtigen Woche gewesen zu sein 😉😘. @Ini - Dich hatte ich bei Hummel gesehen & gedacht, dass wir beide fast identisch einen „rausgehauen“ haben 🤗🤪. Ab heute wird wieder alles schön, so der Plan 👍 
14 Oct 19 by member: AjnatN
Hab noch einen schönen Tag 😀☀️😀 
14 Oct 19 by member: Tahehei
Auf die Woche das es besser läuft 🥂 
14 Oct 19 by member: Ini37
Ich ignoriere meine gerade 😜 Komm gut in die Woche 😊😘 
14 Oct 19 by member: Jenniii-25
Moin moin Ajnat und einen schönen Mittag 
14 Oct 19 by member: Wusel51
Hallöchen Ladies, reihe mich ein. Die Waage war heute gemein, da hab ich heute gleich mal einen Frustfresstag eingelegt. Ich fürchte nur dass diese Stategie untauglich ist....morgen wird's besser, bestimmt😉😉 
14 Oct 19 by member: *Skorpion-Queen*
Ja, Jacki - ich fürchte diese Strategie hat n Haken ...auch wenn ich sie absolut nachvollziehen kann 😂🤣🤗😘 
15 Oct 19 by member: AjnatN
...hatte einen Haken. Ich esse 100g Schokolade und nehme 1 kg zu....finde den Fehler🤣🤣🤣 
15 Oct 19 by member: *Skorpion-Queen*
Das ist kein Fehler, das ist seeeeeehr gemein und äußerst unhöflich von deiner Waage 🙈 
15 Oct 19 by member: Schlumpfine_

     
 

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