Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
123.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2019:
|
2138 kcal
|
Fat: 176.01g | Prot: 101.37g | Carb: 46.21g.
Breakfast: Верность Качеству Шоколад Априори 85%, Дары Природы Фундук, Зеленый Листовой Салат, Сало, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Малина (Несладкая, Замороженная), Козий Сыр (Твердый). Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Малина (Несладкая, Замороженная), Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Сало, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ноги Свиные, Глобус Курица Бедро Гриль . Dinner: Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки, Мираторг Бекон Любительский, ВкусВилл Печень Кролика. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xannochka's weight history
|