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👍🏻 hab beim Chinesen gestern max. die Hälfte des Gerichts geschafft
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136.5 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 October 2019:
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1975 kcal
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Fat: 89.52g | Prot: 56.04g | Carb: 239.33g.
Breakfast: Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup, Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Schokobrötchen, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. Dinner: Gebratene Ente, Reis (Gekocht), Falafel Sandwich, McDonald's Pommes Frites (Klein). Snacks/Other: Speiseeis. more...
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steady weight
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 Comments
Das ist auch ein toller Erfolg. Freut mich, dass es diesen Monat so gut für Dich läuft 👍👍👍
13 Oct 19 by member: summen
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moin moin und einen schönen Sonntag
13 Oct 19 by member: Wusel51
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