Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
122.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2019:
|
1422 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 27.64g | Carb: 214.81g.
Breakfast: Рахат Трюфельные Конфеты, Сыр Российский. Lunch: Яблоко, Груши, Яблоко, Груши, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Халва, Мёд, Варенье, Сыр Российский, Спаржа по-Корейски, Морковь по-Корейски, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Борщ. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rizon93's weight history
|