Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
125.2 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2019:
|
831 kcal
|
Fat: 27.76g | Prot: 74.34g | Carb: 71.80g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо, Йогурт Домашний, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Костный Бульон, Тилапия, Оленина . Dinner: Корица, Йогурт Домашний, Каждый День Чернослив Сушеный. Snacks/Other: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anuta_rogozina's weight history
|