elguapolindo's Journal, 02 October 2019

241.8 lb Lost so far: 11.7 lb.    Still to go: 43.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1645 kcal

Fat: 78.47g | Prot: 52.05g | Carb: 160.00g.   Breakfast: Mate. Lunch: McDonald's Cuarto de Libra con Queso, McDonald's Papas Fritas (Medianas). Dinner: Puré de Calabaza, Vino Tinto de Mesa, Choclo, Ossobuco, Caldo de Carne. Snacks/Other: Hojalmar Bizcochos Dulces de Hojaldre. more...

2963 kcal

Activities & Exercise: caminar 10k pasos - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes. more...