Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
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149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 September 2019:
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1292 kcal
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Fat: 45.69g | Prot: 118.23g | Carb: 105.73g.
Breakfast: Mamão, Banana da Terra, Kiwi, Seara Presunto Cozido, Bimbo Queijo Mussarela, Ovo, Clara de Ovo. Lunch: 88 Atum Ralado Ao Natural, Banana da Terra, Batata Doce Cozida, Azeitonas Verdes, Tomates, Ovo, Clara de Ovo. Dinner: Nestlé Leite em Pó Ninho, Carne de Porco do Lombo (Filé), Crioulo Queijo Parmesão com Outros Queijos Ralados, Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Other: Ameixas, Apreciare + Whey Banana, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar , Nestlé Crunch Amendoim, Bimbo Queijo Mussarela. more...
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losing 0.0 lb a week
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