Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
125.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2019:
|
1908 kcal
|
Fat: 156.79g | Prot: 82.15g | Carb: 46.34g.
Breakfast: Кето-шоколад (1 порция 10 гр), Малина (Несладкая, Замороженная), Цветная Капуста, Паштет печеночный, порция 50, Козий Сыр (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Кето-шоколад (1 порция 10 гр), Паста из Сырого Кунжута, Яблоко, Гуакамоле （порция 100гр）, Руккола, Холодец. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Campina Сливки Порционные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xannochka's weight history
|