Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
126.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 September 2019:
|
1738 kcal
|
Fat: 135.10g | Prot: 90.56g | Carb: 43.62g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Трески, Избенка Масло Топленое, Кето-шоколад (1 порция 10 гр), Козий Сыр (Твердый), Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Кето-шоколад (1 порция 10 гр), Яблоко, Паста из Сырого Кунжута, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ноги Свиные, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Campina Сливки Порционные. more...
|
|
60 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xannochka's weight history
|