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Vizefreitag 🥳🥳🥳 Dank dem schönen Feiertag am Freitag und das Gewicht spielt auch mit 😃
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194.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 September 2019:
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1339 kcal
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Fat: 53.22g | Prot: 48.30g | Carb: 175.13g.
Breakfast: Karotten, Hackbraten, Becel Vital, Mischbrot. Lunch: Kiwi, Nektarinen, Nimm2 Lachgummi Softies, Kinder Riegel (21g), Hühnersuppe. Dinner: Goldessa Frischkäse Kräuter, Popp Eiersalat Brotaufstrich, Bernard Matthews Geflügel-Bifteki, Becel Vital, Mischbrot. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Feiertag am Freitag? Bei mir leider nicht :-/ . Wünsche dir einen schönen Tag!
18 Sep 19 by member: Nizzy1988
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Ja, bei uns in Thüringen ist am Freitag Feiertag :) sie nennen ihn Kindertag :) das die Eltern mit ihren Kindern Zeit verbringen :)
18 Sep 19 by member: kathle07
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