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추석 동안 탄수 원없이 먹었다 유과한봉지를 내가 다 작살내버림 ㅋㅋㅋ
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128.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 September 2019:
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1948 kcal
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Fat: 112.18g | Prot: 121.55g | Carb: 103.58g.
Lunch: 옵스 그리스넛, 어묵볶음, 깍두기, 오징어국, 고등어구이. Dinner: 애호박, 김치, 브로콜리, 삼겹살구이. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 문경 오미자 피지오 (Tall), 뚜레쥬르 단팥빵, 옵스 그리스넛. more...
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gaining 1.2 lb a week
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